ფისტა გარჩეული (მთლიანი)

ფისტა გარჩეული (მთლიანი) - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თხილის სახეობაა მსოფლიოში. მიეკუთვნება თხილის იშვიათი სახეობების ჩამონათვალს, რომელიც შეიცავს საკვები ნივთიერებების, ვიტამინების ოპტიმალურ თანაფარდობას და მცენარეული ცილის შემცველობის დიდ პროცენტს. მასში შემავალი ღირებული კომპონენტებია: B ვიტამინები (განსაკუთრებით იშვიათი B6), მიკრო და მაკროელემენტები (თუთია, იოდი, ფოსფორი, სპილენძი, კალიუმი და სხვა).

ფისტას თხილი ითვლება ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტად, ვინაიდან ფისტას დამუშავების ტექნოლოგია არ საჭიროებს უცხო ინგრედიენტების ჩარევას. 

ფისტა ვიტამინი B6-ის ერთ-ერთი მთავარი წყაროა, რომლის წყალობითაც ის ზრდის ადამიანის ენერგიას, ხელს უწყობს კანისა და თვალების სიჯანსაღეს და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ფისტა ასევე შეიცავს ჯანსაღ მონოუჯერი და პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, მაგრამ არ შეიცავს ტრანს ცხიმებს და ქოლესტერინს.